POLY UNSATURED FATTY ACID

Tubuh manusia terdiri dari lemak, protein, dan karbohidrat, yang jumlahnya sekitar 38% dan sisanya air. Sebagian besar lemak berupa trigliserida, yaitu ester gliserol dengan tiga jenis asam lemak yang sama atau berbeda.

Beberapa jenis asam lemak dalam tubuh dapat dikelompokkan menjadi asam lemak tak jenuh jamak yang dikenal sebagai PUFA (Poly Unsaturated Fatty Acid). Itu kelompok asam lemak yang sangat penting bagi kesehatan manusia dan tidak dapat diganti senyawa lain.

PUFA terdiri dari induk asam lemak esensial atau esential fatty acid (EFA) dan asam lemak tidak jenuh turunannya yang berantai panjang atau long chain more unsaturated derivatives (LCPUFA). EFA tidak dapat disentesa dalam tubuh manusia. Karena itu, EFA harus menjadi bagian dari menu yang dikonsumsi.

Ada dua kelompok PUFA yaitu n-6 atau Omega-6 dan n-3 atau Omega-3, yang berturut-turut disintesa dari asam linoleat (LA) serta asam alpha linolenat (ALNA). LA dan ALNA melalui proses desaturasi dan elonggasi di dalam sel tubuh manusia diubah berturut-turut menjadi long chain n-6 PUFA (Omega-6) dan long chain n-3 PUFA (Omega-3).

Dalam proses konversi LA dan ALNA, terjadi suatu kompetisi yang ketat untuk memperebutkan enzim yang sama. Secara alami ALNA (Omega-3) memiliki daya afinitas yang lebih tinggi untuk mendapatkannya.

Long chain n-6 PUFA yang paling penting adalah di homo gamma linoleat (DHGLA) dan arachidonic acid (AA). Senyawa-senyawa tersebut merupakan senyawa cikal bakal eicosanoids seri 4 seri 2.

Long chain n-3 PUFA yang paling penting adalah eicosapentaenoic acid (EFA) dan decohexaenoic acid (DHA). DHA dapat dikonversi kembali menjadi EPA, cikal bakal tiga seri eicosanoids.

Fungsi utama EFA, LC n-6 PUFA dan LC n-3 PUFA adalah sebagai komponen struktural dan fungsional dari membran sel. Karena itu, mereka sangat esensial bagi pembentukan tenunan atau jaringan tubuh.

Tingkat atau kadar LC n-6 PUFA dan LC n-3 PUFA dalam membran dan rasionya sangat mempengaruhi proses biologis, misalnya fluiditas membran, transportasi zat gizi, aktivitas enzim yang melekat pada membran, fungsi reseptor baik secara langsung maupun melalui produksi eicosanoids dan leukotriene.

Menanggapi rangsangan yang berbeda-beda, AA dan EPA dalam membran berkompetisi terhadap enzim cyclo oxygenases dan lipoxygenases lalu diubah menjadi senyawa eicosanoids seperti (progtaglandin, thrombo-xanes, dan leukotriene) dari 2 dan 3 seri.

Senyawa-senyawa tersebut memiliki fungsi bio-regulatory penting. Eicosanoids dari AA bersifat melawan tugas-tugas metabolisme yang harus diemban oleh EPA. Karena alasan itu, keseimbangan konsumsi Omega-6 (n-6) dan Omega-3 PUFA penting bagi kesehatan

POLY UNSATURED FATTY ACID Tubuh manusia terdiri dari lemak, protein, dan karbohidrat, yang jumlahnya sekitar 38% dan sisanya air. Sebagian besar lemak berupa trigliserida, yaitu ester gliserol dengan tiga jenis asam lemak yang sama atau berbeda. Beberapa jenis asam lemak dalam tubuh dapat dikelompokkan menjadi asam lemak tak jenuh jamak yang dikenal sebagai PUFA (Poly Unsaturated Fatty Acid). Itu kelompok asam lemak yang sangat penting bagi kesehatan manusia dan tidak dapat diganti senyawa lain. PUFA terdiri dari induk asam lemak esensial atau esential fatty acid (EFA) dan asam lemak tidak jenuh turunannya yang berantai panjang atau long chain more unsaturated derivatives (LCPUFA). EFA tidak dapat disentesa dalam tubuh manusia. Karena itu, EFA harus menjadi bagian dari menu yang dikonsumsi. Ada dua kelompok PUFA yaitu n-6 atau Omega-6 dan n-3 atau Omega-3, yang berturut-turut disintesa dari asam linoleat (LA) serta asam alpha linolenat (ALNA). LA dan ALNA melalui proses desaturasi dan elonggasi di dalam sel tubuh manusia diubah berturut-turut menjadi long chain n-6 PUFA (Omega-6) dan long chain n-3 PUFA (Omega-3). Dalam proses konversi LA dan ALNA, terjadi suatu kompetisi yang ketat untuk memperebutkan enzim yang sama. Secara alami ALNA (Omega-3) memiliki daya afinitas yang lebih tinggi untuk mendapatkannya. Long chain n-6 PUFA yang paling penting adalah di homo gamma linoleat (DHGLA) dan arachidonic acid (AA). Senyawa-senyawa tersebut merupakan senyawa cikal bakal eicosanoids seri 4 seri 2. Long chain n-3 PUFA yang paling penting adalah eicosapentaenoic acid (EFA) dan decohexaenoic acid (DHA). DHA dapat dikonversi kembali menjadi EPA, cikal bakal tiga seri eicosanoids. Fungsi utama EFA, LC n-6 PUFA dan LC n-3 PUFA adalah sebagai komponen struktural dan fungsional dari membran sel. Karena itu, mereka sangat esensial bagi pembentukan tenunan atau jaringan tubuh. Tingkat atau kadar LC n-6 PUFA dan LC n-3 PUFA dalam membran dan rasionya sangat mempengaruhi proses biologis, misalnya fluiditas membran, transportasi zat gizi, aktivitas enzim yang melekat pada membran, fungsi reseptor baik secara langsung maupun melalui produksi eicosanoids dan leukotriene. Menanggapi rangsangan yang berbeda-beda, AA dan EPA dalam membran berkompetisi terhadap enzim cyclo oxygenases dan lipoxygenases lalu diubah menjadi sen

POLY UNSATURED FATTY ACID

Tubuh manusia terdiri dari lemak, protein, dan karbohidrat, yang jumlahnya sekitar 38% dan sisanya air. Sebagian besar lemak berupa trigliserida, yaitu ester gliserol dengan tiga jenis asam lemak yang sama atau berbeda.

Beberapa jenis asam lemak dalam tubuh dapat dikelompokkan menjadi asam lemak tak jenuh jamak yang dikenal sebagai PUFA (Poly Unsaturated Fatty Acid). Itu kelompok asam lemak yang sangat penting bagi kesehatan manusia dan tidak dapat diganti senyawa lain.

PUFA terdiri dari induk asam lemak esensial atau esential fatty acid (EFA) dan asam lemak tidak jenuh turunannya yang berantai panjang atau long chain more unsaturated derivatives (LCPUFA). EFA tidak dapat disentesa dalam tubuh manusia. Karena itu, EFA harus menjadi bagian dari menu yang dikonsumsi.

Ada dua kelompok PUFA yaitu n-6 atau Omega-6 dan n-3 atau Omega-3, yang berturut-turut disintesa dari asam linoleat (LA) serta asam alpha linolenat (ALNA). LA dan ALNA melalui proses desaturasi dan elonggasi di dalam sel tubuh manusia diubah berturut-turut menjadi long chain n-6 PUFA (Omega-6) dan long chain n-3 PUFA (Omega-3).

Dalam proses konversi LA dan ALNA, terjadi suatu kompetisi yang ketat untuk memperebutkan enzim yang sama. Secara alami ALNA (Omega-3) memiliki daya afinitas yang lebih tinggi untuk mendapatkannya.

Long chain n-6 PUFA yang paling penting adalah di homo gamma linoleat (DHGLA) dan arachidonic acid (AA). Senyawa-senyawa tersebut merupakan senyawa cikal bakal eicosanoids seri 4 seri 2.

Long chain n-3 PUFA yang paling penting adalah eicosapentaenoic acid (EFA) dan decohexaenoic acid (DHA). DHA dapat dikonversi kembali menjadi EPA, cikal bakal tiga seri eicosanoids.

Fungsi utama EFA, LC n-6 PUFA dan LC n-3 PUFA adalah sebagai komponen struktural dan fungsional dari membran sel. Karena itu, mereka sangat esensial bagi pembentukan tenunan atau jaringan tubuh.

Tingkat atau kadar LC n-6 PUFA dan LC n-3 PUFA dalam membran dan rasionya sangat mempengaruhi proses biologis, misalnya fluiditas membran, transportasi zat gizi, aktivitas enzim yang melekat pada membran, fungsi reseptor baik secara langsung maupun melalui produksi eicosanoids dan leukotriene.

Menanggapi rangsangan yang berbeda-beda, AA dan EPA dalam membran berkompetisi terhadap enzim cyclo oxygenases dan lipoxygenases lalu diubah menjadi senyawa eicosanoids seperti (progtaglandin, thrombo-xanes, dan leukotriene) dari 2 dan 3 seri.

Senyawa-senyawa tersebut memiliki fungsi bio-regulatory penting. Eicosanoids dari AA bersifat melawan tugas-tugas metabolisme yang harus diemban oleh EPA. Karena alasan itu, keseimbangan konsumsi Omega-6 (n-6) dan Omega-3 PUFA penting bagi kesehatan

LOVELY

ini ada satu lagu korea yang manis bgt. Liat, n dengerin aja sendiri ya..
ni aku bonusin liriknya jg

Ini dia Liriknya.

Lovely

By: Kim Jong Kook

Oh moributho balkuthkaji da sarangsurowo
Oh niga naui yojaranun ge jarangsurowo
Gidarimi julgobgo ijen gonggimajo
Dalkomhe irohge norul saranghe

Sesangi himdurodo nol bomyon
Maume barami tonghe
Iron ge sanun goji iron ge
Hengbogiji ijeya nukkige dwesso nanun

Onjongil u urhedo nol bomyon
Morie hedbichi duro
Irohge nollaun ge sarangiji
Gidarin borami isso

Jinanbon sarangchorom ulkabwa hanchamul mangsoryojiman
Bocheji anhgo narul gidaryojun
No pyonanhage sumyodurowa

Oh moributho balkuthkaji da sarangsurowo
Oh niga naui yojaranun ge jarangsurowo
Mutugtughadon nega jongil shingulbonggul ujanha
Deche nege musun jisurhan goya

Oh gurimjawa dwismosubkaji sarangsurowo
Oh bukkuroun ejongpyohyondo jayonsurowo
Gidarimi julgobgo ijen gonggimajo
Dalkomhe irohge norul saranghe

Nol hengboghage hejugi wihe
Nega nal akkige dwesso
Ne mosub negabwado ije jogumun
Gwenchanhun nomi doen god gatha

Oh moributho balkuthkaji da sarangsurowo
Oh niga naui yojaranun ge jarangsurowo
Mutugtughadon nega jongil shingulbonggul ujanha
Deche nege musun jisurhan goya

Oh gurimjawa dwismosubkaji sarangsurowo
Oh bukkuroun ejongpyohyondo jayonsurowo
Gidarimi julgobgo ijen gonggimajo
Dalkomhe irohge norul saranghe

Oh nananana nanananana nanananana
Oh nananana nanananana nanananana
Saramduri modudul burowoso
Gyondil su obge gurohge uri saranghe
Ooh hangajiman yagsoghe sesang kuthnal tekaji
Naegeman sarangsurobgi

credit: http://www.lyricsmode.com/lyrics/k/kim_jong_kook/lovely.html

Aku Cinta Kalian..

hari ini aku belajar sesuatu yang baru. ketika salah satu anggota keluarga kita melenceng dari kebenaran, ternyata sedih sekali rasanya. apalagi mereka orang yang kita cintai. ternyata tidak mudah untuk menjaga diri dan keluarga dari siksa api neraka ya..

hari ini hari terakhir puasa, semoga semua akan baik-baik saja. semoga keluargaku selalu dilindungi oleh Allah, dan ditunjukkan ke jalan yang benar. amin..

Bapak, Ibu, Jamal, Nana, Nazhif, aku cinta kalian. walau aku cuek, tapi kalian selalu ada dipikiranku. walau aku jarang menyapa tiap harinya karena jarak kita yang jauh terpisah, hatiku selalu mendoa untuk kalian. in Here with Love for you. saranghae!

Tentang Film SAMMY’S AVONTUREN-Petualangan Sammy

Pencinta reptil? Pencinta penyu? Suka nonton film? Bahas film “Sammy’s Adventures”, yuk?

Film Sammy’s Adventures ini, bukan film baru sebenarnya, film ini diproduksi tahun 2010. Film berdurasi 1 jam 25 menit 35 detik ini, bercerita tentang seekor penyu hijau bernama Sammy dan petualangannya. Pada hari pertamanya lahir di dunia, Sammy hampir mati dimakan burung. Hari kedua, ia bertemu seekor penyu belimbing dan akhirnya bersahabat. Mereka berdua ingin menjelajahi lautan seluruh dunia, namun suatu hari mereka berdua terjaring jaring nelayan yang berbeda. Akhirnya merekapun terpisah, dan Sammy memulai petualangannya sendiri. Mulai dari bertemu manusia, tersesat di air dingin, hingga perjalanan mencari cintanya, Shelly.

Film ini memang tidak menggambarkan bagaimana penyu secara keseluruhan, tapi cukup bagus cara mereka mendeskripsikan kesukaan dan ciri penyu-penyu dalam film tersebut. Seperti Sammy yang suka makan tanaman laut dan temannya, si penyu belimbing suka sekali makan jellyfish. Dalam film ini, kamu bisa menemukan species Dermochelys coreacae, Chelonia mydas, dan Chelodina parkerii.

Film ini cocok untuk menemani waktu senggangmu. Dengan animasi lucu dan Sammy yang imut, film ini asyik buat ditonton sendiri atau bareng-bareng. Selamat menonton!

Pengen belajar bahasa korea (한국어), nih… part2

BELAJAR KATA GANTI

1.    Saya 나 (Na)

·           Me : 내게(naege)-jadi inget Love Like Thisnya SS501 (naege non naege…)

·           My : 내(nae) - nah kalo ini, inget2 aja lagi Cooking Cookingnya Suju-H

(내 요자  친구는….nae Yoja Chingu neun…)

·           Mine: 내것 Naegot

Contoh: kugosum naego shimnida (it’s mine)

2.    Kamu 당신 (Tangshin)

Tapi, dalam kalimat biasanya kata tangshin ini jarang diikut sertakan karena sudah dipahami—sangat jarang ditemukan dalam percakapan

Your: 당신위/당신에Tangshinui/ tangshin-e

Contoh:이거순 댱신에 찹지 임니까?  Igosun tangshin-e chapji imnikka? (apa ini milikmu?)

Ayah                            : 이빠appa

Bapak                          : 아보지aboji

Ibu                               : 어머니/어마omoni/ omma

Kakek                          : 하라보지haraboji

Nenek                         : 할머니halmoni

Orang tua                    : 양친yangchin

Anak                            : 아이ai

Anak-anak                  : 아이둘Aidul/ chanyoga

Anak perempuan        : 달dal

Anak laki-laki  : 아둘adul

Cucu                           : 선주sonju

Cucu perempuan        : 소뇨Sonnyo

(hati-hati ketuker sama 소녀sonyeo-gadis)

Cucu laki-laki  :선자 Sonja

PANGGILAN

Adik (pr) ke kakak (lk)            : 어빠oppa

Adik (lk) ke kakak (lk)            : 형hyung

Adik (pr) ke kakak (pr)           : 언니unnie

Adik (lk) ke kakak (pr)            : 누나noona

Kakak ke adik jarang digunakan, biasanya langsung nama aja, tapi kalo mau pake, bisa pake 덩생Dongsaeng.

Pengen belajar bahasa korea (한국어), nih…

Belajar bahasa itu mengasyikkan, ya? Buat ngurangin penat karena kuliah. Kalian suka belajar bahasa?

Nah, aku berhubung lagi demen belajar bahasa korea, belajar bareng aja yuk? Pertama-tama apa yach… Salam-salam dulu aja, ya? Sapaan sama kenalan!

v  Selamat Pagi, Selamat Siang, Selamat Malam : ngga ada kata khusus, untuk ketiganya cukup gunakan 안넝하세요(Annyeong haseyo!) Atau bentuk lebih formalnya: 안녕하심니가?(Annyeong hashimnikka?)

Contoh :

 -미라 선생님 안녕 하심니까? sonsaeng-nim, annyeong hashimnikka?

Guru Mira selamat pagi/siang/malam?

 -개 인 박 안녕 하세요? Gae in yang, Annyeong haseyo?

Nona Gae in, selamat pagi/siang/malam

Kalau mau sekedar menyapa, “Hai!” dengan informal-akrab, cukup: 안녕!

v  Selamat malam-sebelum tidur (good night) : 안녕이추무세요(Annyeong-hi chumusseyo)

v  Sedang apa kamu

what are you doing? : 뭐 하세요? (Mwo haseyo? )

Ada juga seri panjangnya dan lebih formal-

what are you doing now? : 지금모우술 하고귀 심니까 (Chigeum mousul hago kye-shimnikka?) ---panjang, ya?!

v  Halo-hello?---minta perhatian (biasanya di telepon):

여보세요! (Yoboseyo!)

v  Terima kasih--ini ada beberapa versi: formal: 감사 합니다 (Kamsahamnida)/ 고맙 숩니다(komapsumnida)/고마워 숩니다 (gomawosumnida)/고마워요 (gomawoyo--polite, informal) ;
   informal: 고맙다, 감사해,고맙네

v  Maaf—ini juga ada banyak versi:

조성 합냐다- Jeo-song hamnida(formal)/ 초성 합니다-choe-song hamnida (formal)/미안 합니다/ 미안 해요 –mianhamnida/mianhaeyo(formal)

v  Siapa namamu?: 이름이 뭐 샴냐까? Ireum-I mwo shimnikka? 뭐 (mwo=what), 이름 (ireum=nama)

Nah, kalo ini jawabnya: 나는 기아 입니다 (Na-nun Qia ibnida)
atau처는 기아 입니다( cho-nun Qia ibnida)

Kalau Cuma mau tanya “anda siapa?” Atau “siapa, ya?” pake aja 

누구 세요?/ 누구 샴니까? (nuguseyo?/nugushimnikka?), dua2nya bahasa formal.
누구= siapa

Postingan pertama segini dulu, dech… semoga banyak yang suka dan bisa bermanfaat. Jangan lupa comment ya? 화이팅! 감사합니다 J